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BMI berechnen: Formel und Einordnung für Erwachsene
Der Body-Mass-Index, kurz BMI, setzt Körpergewicht und Körpergröße ins Verhältnis. Er wird bei Erwachsenen häufig als grober Orientierungswert verwendet, ersetzt aber keine medizinische Einordnung.
Zahluna Redaktion · Aktualisiert am 22. September 2026
BMI-Rechner kostenlos nutzenBMI-Formel
Der BMI wird berechnet, indem du das Gewicht in Kilogramm durch das Quadrat der Körpergröße in Metern teilst. Die Formel lautet: BMI = kg ÷ m².
Bei 70 kg und 1,75 m ergibt sich 70 ÷ 1,75² = rund 22,9.
Was der BMI nicht abbildet
Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskel- und Fettmasse. Auch Alter, Schwangerschaft, Körperbau und gesundheitliche Faktoren werden nicht berücksichtigt.
Deshalb ist ein BMI-Ergebnis immer eine Orientierung und keine Diagnose. Für Kinder und Jugendliche gelten andere, altersbezogene Referenzwerte.
BMI-Rechner verwenden
Gib Gewicht und Körpergröße ein und lies das Ergebnis ab. Bei gesundheitlichen Fragen oder Unsicherheit solltest du professionelle Beratung nutzen.
Häufige Fragen
Wie lautet die BMI-Formel?+
Gewicht in Kilogramm geteilt durch das Quadrat der Körpergröße in Metern.
Ist der BMI für alle gleich aussagekräftig?+
Nein. Er ist ein grober Orientierungswert und berücksichtigt individuelle Faktoren nicht.
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